Over deze opleiding
Basisopleiding Veerkracht Coach (Stress & Burn-out)Als coach kom je vaak coachees tegen die ongezonde stress ervaren, die stress zit dan de verdere ontwikkeling van de coachee in de weg en zorgt ervoor dat de gewenste coachdoelen niet behaald worden of dat de coaching niet goed opschiet. Het is dan zaak om eerst aan de slag te gaan met de stress van de coachee. Of een coachee meldt zich bij je met een burn-out of heftige stress klachten, dan wil je diegene op een duurzame en verantwoorde manier helpen. Mensen met ernstige stressklachten zijn bijzonder kwetsbaar, je kunt als coach ook snel op een pad begeven waar je niet bevoegd voor bent. Je leert dus ook wanneer jij wel en wanneer jij niet verder kunt met de coaching.
Door het volgen van de basisopleiding Erkend Veerkracht Coach, kun je in korte tijd stappen zetten bij het vormgeven aan de groei van je coachbedrijf doordat je diepgaande kennis hebt opgedaan van stress, burn-out, veerkracht en evidence based methodieken hebt geleerd (met een wetenschappelijke basis), die je geoefend hebt op een oefen coachee en je medestudenten en je hierdoor eigen hebt gemaakt zodat je;
• coachees met een gerust hart kunt coachen naar veerkrachtigere en energiekere betere versie van zichzelf, zodat ze boven zichzelf uit kunnen stijgen en bruisen van de energie
• bedrijven kunt adviseren om een vitalere organisatie te worden met preventieve maatregelen om uitval te voorkomen en te verminderen
Verder leer je:
• de aanleiding en oorzaken van de stress te analyseren
• de invloed van ademhaling op je autonome zenuwstelsel, en de werking ervan
• wetenschappelijke vragenlijsten in te zetten en te interpreteren
• de stressklachten te plaatsen in de juiste context
• methoden van stresscoping te onderzoeken en aan te reiken
• RET en ACT technieken, herkennen van denkpatronen, systematisch coachen op ineffectieve gedachten
• bezieling en drijfveren te analyseren en te bespreken
• een plan van aanpak te maken
• terugval preventieplannen te maken
Hoe kun je als coach je coachees op wetenschappelijke basis helpen terug te komen in hun energie? Deze verdiepende opleiding tot basis stress- en burn-out coach helpt je de veerkracht van de coachee versterken, zodat hij/zij terugkomt in de energie en ga je aan de slag met het veranderen en herkennen van patronen, het aanleren van nieuwe vaardigheden zodat de coachee zich duurzaam kan richten op de toekomst.
Je leert veel over stress en ademhaling (HRV), de effecten van langdurige stress op het menselijk lichaam, het brein, wat weer zijn weerslag heeft op gedragingen, energiepeil, ingesleten gedrag en welbevinden. Met een holistische blik, kijken we naar de coachee met (wetenschappelijke) methodieken vanuit o.a. psychologie, inspanningsfysiologie, op lichamelijk en biologisch (evolutionair) gebied, leefstijl en ademhaling. De methodiek van het 8-stappenplan, is ontwikkeld door Annita Rogier, de kennis van beweging en ademhaling (HRV) is toegevoegd door Michiel Preymann en de gedragsverandering en leefstijl elementen zijn toegevoegd door Ruby Dickhoff.