Over deze opleiding
MINDFULNESS TRAINER WORDEN MET SEETRUEDe basisopleiding tot mindfulness trainer leidt op om mindfulness trainingen te geven in de MBCT / MBSR traditie (mindfulness based cognitive therapy en mindfulness based stress reduction). SeeTrue leidt trainers op om mindfulness trainingen te geven aan mensen met wie men op grond van de vooropleiding kan en mag werken.
De basisopleiding vormt een afgerond geheel en biedt een goede basis om mindfulness trainingen te begeleiden. Wel denken wij dat verdere bestudering en beoefening van mindfulness nodig blijft.
Wij gaan er vanuit dat mensen die mindfulness trainingen gaan verzorgen ook zelf actieve beoefenaars van mindfulness zijn. Binnen de opleiding tot mindfulness trainer zal dan ook veel aandacht besteed worden aan het opzetten of onderhouden van een eigen mindfulness oefenpraktijk.
INHOUD VAN DE MINDFULNESS BASISOPLEIDING
In de basisopleiding tot mindfulness trainer komen onder andere aan bod:
- een verdiepende exploratie in de persoonlijke beoefening van mindfulness
- de structuur en inhoud van het mindfulness programma (MBSR en MBCT) van acht bijeenkomsten
- oefenen in het begeleiden van mindfulness meditaties
- oefenen in inquiry, de verdiepende dialoog, onder andere met specifieke voorbeelden
- trainersperspectief geworteld in eigen oefening
- reflecties op het mindfulness trainerschap en het verder ontwikkelen van trainerskwaliteiten
- theoretische achtergronden van mindfulness
- literatuurstudie
- afwisselend werken in kleine groepen en plenair
WAT MAAKT DE OPLEIDING ZO BIJZONDER?
- Je leert over alle verschillende aspecten van een mindfulness training in de MBCT / MBSR traditie
- De basisopleiding geeft je dus een stevige basis als trainer. Wij gaan er vanuit dat mensen die mindfulness trainingen gaan verzorgen ook zelf actieve beoefenaars zijn.
- De opleiding helpt je als trainer in opleiding om snel een uitgebreide kennis en ervaring op te bouwen, waardoor je na afronding al een stevige basis hebt voor je trainerschap.
- Er wordt een belangrijke nadruk gelegd op oefenen waardoor je meteen verschillende trainersvaardigheden gaat opbouwen.
- Je oefent onder meer met het leren begeleiden van meditaties en inquiry, en het geven van teachings.
- Iedere bijeenkomst zal er ook ruimte zijn om stil te staan bij je eigen proces als trainer via groepscoaching. Waar sta je als trainer? Welke sterktes en uitdagingen merk je op? Waar leidt dit mindfulness pad mij naartoe?