Over deze opleiding
“De 7 leerpaden naar veerkracht door 5 gebieden van integrale aanpak”Hoe begeleid je coachees die veel last hebben van stress, werkdruk en misschien al in een burn-out zitten? In deze verdiepende opleiding tot veerkracht coach gaan we aan de slag met het ervarend leren in én met de natuur om een diepgaande transformatieve beweging bij coachees te bevorderen richting de gewenste situatie. Je ontdekt hoe je de natuur in je werk als coach kunt integreren. De opleiding is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van stress, burn-out en veerkracht.
In zeven leerpaden coachees begeleiden naar veerkracht:
1. Kalmeringssysteem ontdekken
Ervarend leren in de natuur, met praktische werkvormen voor in de natuur. Je begrijpt hoe je coachee het kalmeringssysteem aan kan zetten, en ervaart aan de hand van praktische oefeningen hoe de coachee zich weer veilig en verbonden kan voelen.
2. Red flags van stress
Zo werkt ons zenuwstelsel, signalen herkennen. Je leert de mate van stress herkennen bij coachees en begrijpt het krachtenveld waar de coachee zich in beweegt. Coaches stellen geen diagnoses, maar je leert hoe je stress bespreekbaar maakt en coachees hun eigen pad laten bewandelen in hun herstel.
3. Embodied coachen
Ervaren van veiligheid en grenzen. Je leert dat cognitieve processen, zoals denken, waarnemen, taalbegrip, herinneren en leren sterk verbonden zijn met wat er in de rest van het lichaam gebeurt.
4. Leven vanuit flow
Leer de coachee leven vanuit flow, leer eigen needs en passie omschrijven en ga op zoek naar de verbinding. Begrijpen hoe aandacht werkt in het brein. Je begrijpt het belang van aandacht en concentratie in de problematiek. Je krijgt informatie hoe het brein werkt bij emotionele uitputting. En wat nodig is om het brein hiervan te laten herstellen.
5. Verbinden met waarden
Innerlijk kompas en navigeren met energiebronnen, met ervaringsgerichte oefeningen ontdek je hoe je je coachees kunt laten ervaren waar ze energie van krijgen. Wat zijn de bronnen om weer in een flow te kunnen werken? Hoe onderzoek je deze bronnen met je coachee?
6. Herstel en groei na crisissituatie
Leer een systematische begeleiding bij stress en herstel waarbij de coachee zelf zijn pad bewandelt en jij als coach met de coachee meeloopt. Met Checklist – weer fijn aan het werk?
7. Verankeren van groei
Leer hoe je samen met de coachee tot een duurzaam herstel komt en maak gebruik van de tool Terugvalpreventieplan.
De 7 paden naar veerkracht lopen door 5 gebieden heen.
1. Gebied Stress en burn-out - Deepdive in het onderwerp veerkracht bij stress en burn-out.
2. Gebied Van zelfafwijzing naar zelfcompassie - Coachees begeleiden in het proces van veiligheid en grenzen ervaren
3. Gebied Natuur en brein- Hoe aandacht en concentratie werkt in het brein en hoe coachees hierbij begeleiden
4. Gebied Kracht en Energie - Het belang van het kennen van waarden en inzetten van energiebronnen en rustgevers
5. Gebied Duurzaam op het pad van veerkracht - Vol vertrouwen je coachee loslaten. Begeleiden naar een zachte landing.
Meer over de inhoud
Je leert veel over stress en veerkracht, de effecten van negatieve stress op het menselijk lichaam, het gedrag, de gedachten, de emoties en de werking van het brein.
Je leert hoe je de natuur kunt inzetten om de coachee in balans te krijgen en tot zijn/haar coachdoel te komen. Je leert lichaamsgericht (embodied) coachen in de natuur op basis van wetenschappelijk onderbouwde methodieken. De methodiek “De 7 leerpaden naar veerkracht door 5 gebieden van integrale aanpak”, is ontwikkeld door Oda Salomons in samenwerking met Ruby Dickhoff.
Verder leer je:
• Over emotieregulatiesystemen
• Psycho-educatie te geven aan de coachee in de natuur
• Signalen van stress te herkennen op 4 niveau’s (in je lichaam, je emotie, je gedachten en je gedrag)
• Hoe je uit de stress-stand komt naar mildheid, lef en gevoel
• Over het zenuwstelsel en de werking van stress
• De fasen van overmatige stress naar burn-out
• Het krachtenveld van de coachee/coach en de rollen en verantwoordelijkheden van diverse betrokken partijen
• Herstellen in de natuur en de invloed van natuur op je imuumssysteem
• The Green mind theory
• Het begeleiden van je coachee op ontspanning en meditatie
• Het begeleiden van de ontdekkingstocht van kracht en energie van de coachee
• Het in kaart brengen van Hoogrisico situaties
• Het begeleiden van de coachee om fijn aan het werk te gaan
• Het verankeren van duurzame groei voor in de toekomst
De leerpaden worden verdeeld over 3 dagen, Tijdens deze 3 dagen lopen we door de 5 leergebieden. Per pad en gebied krijg je praktische oefeningen die je tijdens de training oefent, maar ook thuis met een oefen coachee of met je buddy, je kunt hem nalezen in je reader zodat je met een gerust hart en met het volste vertrouwen de oefening kunt toepassen in jouw coachpraktijk.
Na afronding ben je in het bezit van een waardevol certificaat, en mag je jezelf erkend KRACHT coach noemen op het gebied van Veerkracht coachen in de natuur. Verder is de opleiding geaccrediteerd door de VESB als verdiepende opleiding.